Okula dönüş için hazırlanmak için ipuçları ve püf noktaları
Success Academy’nin Kurucusu ve CEO’su Eva Moskowitz, çocuklarınızı sınıflara geri dönmeye nasıl hazırlayacağınızın yanı sıra yeterince uyuduklarından ve ekran sürelerini azalttıklarından nasıl emin olacağınızı anlatıyor.
YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
Yaz günleri yavaş yavaş sona ererken, yeni eğitim öğretim yılının heyecanı da yaklaşıyor. Bununla birlikte, birçok öğrenci (ebeveynler de dahil) için bu beklenti, okula dönüş stresinin başgösteren endişesiyle gölgelenebilir.
Akademik performansın baskıları, sosyal etkileşimler ve geleceğin belirsizlikleri birçok kişide bunaltıcı kaygı ve endişe duygularına yol açabilir.
Okula dönüş stresi sadece geçici bir duygu değildir; çocuğun esenliği üzerinde sonuçları olabilecek meşru bir kaygıdır. İlkokuldan üniversiteye kadar çocuklar, COVID salgını nedeniyle akademik ve sosyal becerilerinde geride kalıyor. Nature Human Behavior’da yayınlanan araştırmaya göre, yüz yüze öğrenme durduğunda öğrenciler “normal bir okul yılının öğrenme değerinin yaklaşık% 35’ini kaybetti”.
Okula dönüş stresi, çocuğun esenliği üzerinde sonuçları olabilecek meşru bir kaygıdır. (iStock)
Şimdi, çocuklara bu öğrenme kaybını telafi etme görevi veriliyor, ancak aynı zamanda bu zorlukla başa çıkma becerileri de eksik. Buna, karmaşık sosyal etkileşimler ağını eklediğinizde, neden bu kadar çok genç zihnin stresin ağırlığını omuzlarında hissettiği ortaya çıkıyor.
OKULA DÖNÜŞ RUH SAĞLIĞI: ÇOCUKLARINIZI OKUL OTOBÜSÜNE BİNDİRMEDEN ÖNCE NASIL KONTROL EDERSİNİZ?
Anaokulundan üniversite çağına kadar her yaştan çocuğu inceleyen uluslararası araştırmalar, COVID politikalarının ruh sağlığı ve davranış sorunlarını büyük ölçüde etkilediğini ve hiperaktiviteden depresyona kadar sorunları şiddetlendirdiğini buldu.
Bu sorunların ciddiyetinin farkına varmak, çocukların tekrar yollarına devam etmelerine ve okul zamanı hüznünü yenmelerine yardımcı olmanın ilk adımıdır. Birkaç yıl sürdü, ancak federal kurumlar nihayet salgının çocuklarımız üzerinde yarattığı yıkım konusunda alarm veriyor. Öğrenme kaybını ele almak, birlikte çalışan ebeveynleri, öğretmenleri, okulları ve toplulukları içeren kapsamlı ve bütüncül bir yaklaşım gerektirir.
Ebeveynler olarak yapabileceğimiz en büyük şey, ister birlikte oturup ödev yapmak, ister çocuğunuz için doğru okulu seçmek olsun, çocuklarımızın öğrenimine ve günlük yaşamlarına daha fazla dahil olmaktır. Ebeveynler olarak çocuklarımızı kontrol etmek ve ihtiyaç duydukları desteği aldıklarından emin olmak bizim işimiz.
Ebeveynler çocukları için bir okul seçebildiklerinde, çocuklarının eğitimine daha fazla yatırım yaparlar. Bu katılım, geliştirilmiş öğrenci çıktılarına ve daha destekleyici bir öğrenme ortamına yol açabilir.
ÇOCUKLARINIZI KOLEJ VE YURT HAYATINA HAZIRLAMAK: AŞIRI PAKETLEMEDEN KAÇININ
Başka seçeneğin olmadığı geleneksel devlet okulu sistemlerinde, aileler genellikle tek bir mahalle okuluyla sınırlıdır. Okul seçimi, bu coğrafi engeli ortadan kaldırır ve daha kişiselleştirilmiş seçenekler sunarak, bir okulun öğrencinin eğitimi üzerindeki tekelini azaltır.
Okul seçimi aynı zamanda ebeveynlerin ve öğrencilerin değerlerine, öğrenme stillerine ve akademik hedeflerine uygun bir eğitim kurumu seçmelerine olanak tanır. Bu, daha kişiselleştirilmiş ve etkili bir öğrenme deneyimine yol açabilir.
Okul seçimi herkes için bir seçenek olmasa da, her yerdeki eğitimciler okul günlerini uzatmayı düşünmeli ve kaybedilen eğitim süresini telafi etmek için hafta sonu kursları veya yaz programları sunmalıdır. Olmazsa, ebeveynler çocukları için bu kaynakları aramalıdır.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını, fiziksel aktiviteyi, elektronik aletlerle sınırlı zamanı ve kaliteli uykuyu teşvik ederek çocuklarımızın fiziksel refahını sağlamak da çok önemlidir, çünkü bu faktörler öğrenmeyi etkileyebilir.
DİĞER FOX HABERLERİ GÖRÜŞÜ İÇİN TIKLAYINIZ
Öğrenme kaybını ele almanın sabır, esneklik ve değişen koşullara uyum sağlama isteği gerektiren sürekli bir çaba olacağını unutmayın. Çocukların öğrenmeleri için desteklendiklerini, motive olduklarını ve güçlendiklerini hissettikleri bir ortam yaratmak çok önemlidir.
Okula dönüş stresinin azaltılmasında velilerin çok önemli bir rolü vardır. Çocuklarımız için en iyisini istemek doğal olsa da, ebeveynler beklentileri yumuşatmalı ve tek bir dönemin ötesinde kalıcı etkiler sağlayacak içsel bir motivasyon duygusunu geliştirmeye odaklanmalıdır.
Cevap, çocuklardan beklentilerimizi düşürmek değil, öğrencilerin kendi değerlerinin yalnızca akademik performanslarıyla belirlenmediğini bilmeleri gerekiyor. Ebeveynler olarak, benzersiz yeteneklerinin, tutkularının ve topluma katkılarının akademisyenler için eşit derecede, hatta daha fazla önemli olduğunu anladığından emin olmalıyız. Çocuklarınızı ders dışı etkinlikleri keşfetmeye ve sınıfın ötesindeki ilgi alanlarını sürdürmeye teşvik etmek, daha kapsamlı bir tatmin ve amaç duygusu geliştirir.
HABERLER SUNULDU
Okula dönüş stresi, dikkatimizi ve şefkatimizi gerektiren önemli bir zorluktur. Evde ve okulda destekleyici ve anlayışlı bir ortam oluşturarak, çocukların akademik baskılar ve sosyal kaygılarla etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olabiliriz.
Birlikte, yeni eğitim-öğretim yılının çocuklarımız için bir büyüme, dayanıklılık ve kendini keşfetme dönemi olmasını sağlayabilir, daha parlak ve sağlıklı bir geleceğin yolunu açabiliriz.
DR’DEN DAHA FAZLA OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ NICOLE SAFİER
Nicole Saphier, MD, meme görüntülemede ileri düzeyde arkadaşlık eğitimi almış, kurul onaylı bir radyolog, Haberler’in tıbbi katılımcısı ve “Make America Healthy Again” ve “Panic Attack: Playing Politics with Science in the Fight Against COVID-19” kitaplarının çok satan yazarıdır. Onu Twitter’da takip et @NBSaphierMD ve Instagram @nicolesaphier_md.
Success Academy’nin Kurucusu ve CEO’su Eva Moskowitz, çocuklarınızı sınıflara geri dönmeye nasıl hazırlayacağınızın yanı sıra yeterince uyuduklarından ve ekran sürelerini azalttıklarından nasıl emin olacağınızı anlatıyor.
YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
Yaz günleri yavaş yavaş sona ererken, yeni eğitim öğretim yılının heyecanı da yaklaşıyor. Bununla birlikte, birçok öğrenci (ebeveynler de dahil) için bu beklenti, okula dönüş stresinin başgösteren endişesiyle gölgelenebilir.
Akademik performansın baskıları, sosyal etkileşimler ve geleceğin belirsizlikleri birçok kişide bunaltıcı kaygı ve endişe duygularına yol açabilir.
Okula dönüş stresi sadece geçici bir duygu değildir; çocuğun esenliği üzerinde sonuçları olabilecek meşru bir kaygıdır. İlkokuldan üniversiteye kadar çocuklar, COVID salgını nedeniyle akademik ve sosyal becerilerinde geride kalıyor. Nature Human Behavior’da yayınlanan araştırmaya göre, yüz yüze öğrenme durduğunda öğrenciler “normal bir okul yılının öğrenme değerinin yaklaşık% 35’ini kaybetti”.
Okula dönüş stresi, çocuğun esenliği üzerinde sonuçları olabilecek meşru bir kaygıdır. (iStock)
Şimdi, çocuklara bu öğrenme kaybını telafi etme görevi veriliyor, ancak aynı zamanda bu zorlukla başa çıkma becerileri de eksik. Buna, karmaşık sosyal etkileşimler ağını eklediğinizde, neden bu kadar çok genç zihnin stresin ağırlığını omuzlarında hissettiği ortaya çıkıyor.
OKULA DÖNÜŞ RUH SAĞLIĞI: ÇOCUKLARINIZI OKUL OTOBÜSÜNE BİNDİRMEDEN ÖNCE NASIL KONTROL EDERSİNİZ?
Anaokulundan üniversite çağına kadar her yaştan çocuğu inceleyen uluslararası araştırmalar, COVID politikalarının ruh sağlığı ve davranış sorunlarını büyük ölçüde etkilediğini ve hiperaktiviteden depresyona kadar sorunları şiddetlendirdiğini buldu.
Bu sorunların ciddiyetinin farkına varmak, çocukların tekrar yollarına devam etmelerine ve okul zamanı hüznünü yenmelerine yardımcı olmanın ilk adımıdır. Birkaç yıl sürdü, ancak federal kurumlar nihayet salgının çocuklarımız üzerinde yarattığı yıkım konusunda alarm veriyor. Öğrenme kaybını ele almak, birlikte çalışan ebeveynleri, öğretmenleri, okulları ve toplulukları içeren kapsamlı ve bütüncül bir yaklaşım gerektirir.
Ebeveynler olarak yapabileceğimiz en büyük şey, ister birlikte oturup ödev yapmak, ister çocuğunuz için doğru okulu seçmek olsun, çocuklarımızın öğrenimine ve günlük yaşamlarına daha fazla dahil olmaktır. Ebeveynler olarak çocuklarımızı kontrol etmek ve ihtiyaç duydukları desteği aldıklarından emin olmak bizim işimiz.
Ebeveynler çocukları için bir okul seçebildiklerinde, çocuklarının eğitimine daha fazla yatırım yaparlar. Bu katılım, geliştirilmiş öğrenci çıktılarına ve daha destekleyici bir öğrenme ortamına yol açabilir.
ÇOCUKLARINIZI KOLEJ VE YURT HAYATINA HAZIRLAMAK: AŞIRI PAKETLEMEDEN KAÇININ
Başka seçeneğin olmadığı geleneksel devlet okulu sistemlerinde, aileler genellikle tek bir mahalle okuluyla sınırlıdır. Okul seçimi, bu coğrafi engeli ortadan kaldırır ve daha kişiselleştirilmiş seçenekler sunarak, bir okulun öğrencinin eğitimi üzerindeki tekelini azaltır.
Okul seçimi aynı zamanda ebeveynlerin ve öğrencilerin değerlerine, öğrenme stillerine ve akademik hedeflerine uygun bir eğitim kurumu seçmelerine olanak tanır. Bu, daha kişiselleştirilmiş ve etkili bir öğrenme deneyimine yol açabilir.
Okul seçimi herkes için bir seçenek olmasa da, her yerdeki eğitimciler okul günlerini uzatmayı düşünmeli ve kaybedilen eğitim süresini telafi etmek için hafta sonu kursları veya yaz programları sunmalıdır. Olmazsa, ebeveynler çocukları için bu kaynakları aramalıdır.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını, fiziksel aktiviteyi, elektronik aletlerle sınırlı zamanı ve kaliteli uykuyu teşvik ederek çocuklarımızın fiziksel refahını sağlamak da çok önemlidir, çünkü bu faktörler öğrenmeyi etkileyebilir.
DİĞER FOX HABERLERİ GÖRÜŞÜ İÇİN TIKLAYINIZ
Öğrenme kaybını ele almanın sabır, esneklik ve değişen koşullara uyum sağlama isteği gerektiren sürekli bir çaba olacağını unutmayın. Çocukların öğrenmeleri için desteklendiklerini, motive olduklarını ve güçlendiklerini hissettikleri bir ortam yaratmak çok önemlidir.
Okula dönüş stresinin azaltılmasında velilerin çok önemli bir rolü vardır. Çocuklarımız için en iyisini istemek doğal olsa da, ebeveynler beklentileri yumuşatmalı ve tek bir dönemin ötesinde kalıcı etkiler sağlayacak içsel bir motivasyon duygusunu geliştirmeye odaklanmalıdır.
Cevap, çocuklardan beklentilerimizi düşürmek değil, öğrencilerin kendi değerlerinin yalnızca akademik performanslarıyla belirlenmediğini bilmeleri gerekiyor. Ebeveynler olarak, benzersiz yeteneklerinin, tutkularının ve topluma katkılarının akademisyenler için eşit derecede, hatta daha fazla önemli olduğunu anladığından emin olmalıyız. Çocuklarınızı ders dışı etkinlikleri keşfetmeye ve sınıfın ötesindeki ilgi alanlarını sürdürmeye teşvik etmek, daha kapsamlı bir tatmin ve amaç duygusu geliştirir.
HABERLER SUNULDU
Okula dönüş stresi, dikkatimizi ve şefkatimizi gerektiren önemli bir zorluktur. Evde ve okulda destekleyici ve anlayışlı bir ortam oluşturarak, çocukların akademik baskılar ve sosyal kaygılarla etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olabiliriz.
Birlikte, yeni eğitim-öğretim yılının çocuklarımız için bir büyüme, dayanıklılık ve kendini keşfetme dönemi olmasını sağlayabilir, daha parlak ve sağlıklı bir geleceğin yolunu açabiliriz.
DR’DEN DAHA FAZLA OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ NICOLE SAFİER
Nicole Saphier, MD, meme görüntülemede ileri düzeyde arkadaşlık eğitimi almış, kurul onaylı bir radyolog, Haberler’in tıbbi katılımcısı ve “Make America Healthy Again” ve “Panic Attack: Playing Politics with Science in the Fight Against COVID-19” kitaplarının çok satan yazarıdır. Onu Twitter’da takip et @NBSaphierMD ve Instagram @nicolesaphier_md.