Bu içeriğe erişim için Haberler'e katılın
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
Geçerli bir e.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz. İçeriğe erişmek için e-postanızı kontrol edin ve verilen talimatları izleyin.
Sorun yaşıyorsanız? Buraya tıklayın.
YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
İnce beyaz kâğıt, titreyen dizlerimin hışırtısını gizlemeye yetmedi. Düşükle sonuçlanan beş hamilelikten ve her birine eşlik eden birkaç ultrasondan sonra muayene koltuğunda oturmak benim için tarafsız bir deneyim değildi. Beklentilerimi düşük tutmak için elimden geleni yapmıştım ama içimde büyüyen dua ettiğim bu bebekle tanışma özlemi bastırılamadı. Sekiz haftalık hamileydim ve ekrandaki resim bana bu bebeği kollarımda tutmayı ummaya devam edip edemeyeceğim ya da kederin bu bebeği alıp sadece kalbimde taşımak üzere alıp götürmeyeceği konusunda bilmem gereken her şeyi anlatıyordu.
Ekranda ultrason belirdi ve eşim, hemşireler ve ultrason teknisyenleri dahil herkes tezahüratlara ve neşeli kahkahalara boğuldu. Ben hariç herkes. Hafifçe gülümsedim, neşeye katılmak için elimden geleni yaptım. Kutlama davetini o an anladım. Ancak onu alamadım. Sevinci hissetmem gereken yerde, onun yerine korkuyu hissettim. Bu kadar çok kayıp ve gönül yarasından sonra, sevinçten son derece şüphe duymaya başladım; Tanrı'nın iyi armağanlarını, kapılıp gidecekleri korkusuyla gerçekten kucaklamaktan korkuyordum.
Ya hayallerim sadece hayal kırıklığına yol açıyorsa? Ya umudum beni yalnızca gönül yarasına sürüklerse?
Çoğumuz neşenin aslında hissettiğimiz en savunmasız duygu olduğu gerçeğini hiç düşünmedik. Ancak sizin mücadele tarzınız benimkine benzesin ya da benzemesin, muhtemelen biliyorsunuzdur ki, herhangi bir tür acı ya da travma yaşadığınızda, kırılabilecek bir şeyi tutmaktansa sevinci kucaklamamak daha güvenli olabilir.
DENEYSEL KANSER TEDAVİSİ NEW JERSEY ANNESİNE İKİNCİ BEBEK ŞANSI VERİYOR: 'BUNUN İÇİN BAŞVURMAYA KARAR VERDİM'
İlk bakışta sevincin korkutucu bir duygu olabileceğini düşünmek tuhaf görünebilir. Ama aslında sevinç hissettiğimiz en savunmasız duygudur çünkü herhangi bir tür acı veya travma yaşadığınızda, ellerinizde kırılabilecek bir şeyi tutmaktansa sevinci hiç tutmamak daha güvenli olabilir. Böylece kendimizi korumak amacıyla neşeye karşı sert davranmayı öğreniriz.
Nicole Zasowski, lisanslı bir evlilik ve aile terapisti, aranan bir konuşmacı ve “Ya Harikaysa?” kitabının yazarıdır. ve “Kayıptan Bulunana.”
Derin ya da kronik kalp ağrısı ya da kayıp yaşayan birçok kişi için karamsarlık, çoğunlukla neşemize eşlik eden korkuya karşı güvenilir bir koruyucu haline geldi. Geleceğe bakıyoruz ve olabileceklerin hayalini kurmak yerine, mümkün olan en kötü sonucun mutlaka gerçekleşeceğine inanmayı seçiyoruz. Kaçınılmaz acı olduğuna inandığımız şeye kendimizi hazırlamak amacıyla hayal kırıklığı alıştırmaları yapar ve felaketin provasını yaparız. Umudumuzu korumak ve olasılıkları hayal etmek yerine beklentilerimizi düşük tutmanın yararlı (hatta ihtiyatlı!) olduğunu kendimize söyleriz.
Karamsarlığın yanı sıra çoğumuz benzer ama farklı bir sinizm kalkanı taşıyoruz. Kötümserlik geleceğe dair umut veya güven eksikliğini taşırken, sinizm insanların güdülerinden veya bazı durumlarda Tanrı'nın güdülerinden şüphe eder. Tanrının iyi olduğunu biliyoruz ama hayatımızdaki “iyi”nin her zaman yemek tabağındaki brokoli gibi görüneceğini hayal ediyoruz: iyi için biz, ama asla heyecan duyduğumuz bir şey değil.
DOĞUM KONUSUNDA EN İYİ ÜLKE KUZEY DAKOTA, KÖTÜ ÜLKE MISSISSIPPI: RAPOR
Karamsarlık ve şüphecilik çoğumuz için güvenilir koruyucular olsa da güvenilir– herhangi birimiz için. Karamsarlık, kederimizin sürpriz unsurunu ortadan kaldırmaya ve bir şekilde etkilerini azaltmaya çalıştığımız bir kontrol aracıdır. Ancak beklenti, kedere karşı koruma sağlamaz. Araştırmalar, korktuğumuz sonuç gerçekleşse bile, bu sonucu öngörmenin, o sonucun acısını azaltmayacağını söylüyor. Bizi koruyacağı şey, hayatımızdaki hediyeleri görüp sahiplenebilmek ve geleceğe umutla bakabilmektir.
Sevincin savunmasızlığını tolere etmemize yardımcı olan tek uygulama mı? Şükran günü.
Minnettarlık ve şükran sözcükleri ve fikirleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılır ancak ikisi arasında belirgin ve önemli bir fark vardır. Şükür, kalbimizde hissettiğimiz minnettarlığın dışa dönük ifadesidir. Her iki uygulama da değerli olsa da, bu ayrım önemlidir çünkü hissettiğimiz sevinci şükran pratiği yoluyla yüksek sesle ifade ettiğimizde, kalplerimizde sessizce minnettar hissetmiş olsaydık yaşayacağımız neşeyi iki katına çıkarır.
FOX HABERİN DİĞER GÖRÜŞLERİ İÇİN TIKLAYIN
Umut, bedelin inkar edilmesi değildir. Acı veren gerçeği onurlandırır ama korkuya kapılmaz çünkü görebildiklerimizin sadece bundan ibaret olmadığını bilir. Umut, Tanrı'nın vaatlerini kutlar ve O'nunla mümkün olan şeylerden mutluluk duyar.
Belki senin hikayen benimkine benzer. Ya da belki hayatınızda kronik hastalık, kopmuş bir ilişki ya da bir rüyanın ölümü gibi farklı fırtınaları atlattınız. Ancak fırtınalar hayatınızda nasıl bir şekil alırsa alsın, belki de hayal kırıklıklarınızın hayallerinizi küçük tutmasına izin vermişsinizdir. Veya, belki de Tanrı'nın hayatınızda ve kalbinizde hareket edebileceğini bildiğiniz halde, O'nun hareket edeceğinden şüphe ederek, kalp acınızın umudunuzu etkilemesine izin verdiniz.
Yaşadığım kronik kaybın ortasında yaşadığım acılardan biri, sadece kaybın acısı değil, aynı zamanda geldiğinde sevinci kucaklamayı reddetmemdi. Kaçırdığım fırsatların, kayıpların ve yaşadığım ilişkisel kopukluk ve gerilimlerin çoğu, ilerleme anlarını, evet, şimdiki zamanın güzelliğini ve sevdiğim insanlarla bağlantımı kutlayamamamın bir sonucuydu.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Hayatlarımıza – güzel, mucizelerle dolu, Tanrı'nın bahşettiği hayatlarımıza – dönüp baktığımızda en kötüsüne hazırlanmakla meşgulken onu çoğunlukla kaçırdığımızı fark etmemizi istemiyorum.
Dolayısıyla kendinizi kutlamanın güvenli olup olmadığını merak ederken, umudun iyi bir fikir olup olmadığını düşünürken veya yeni bir şeyin uçurumunda dururken bulduğunuzda, karamsarlığın sizi korumayacağını unutmayın.
Bulunduğunuz yerde sizinle birlikte oturan Tanrı hakkında neyin doğru olduğunu söyleyin, O'nun geçmişte ne kadar sadık olduğunu hatırlayın. Geleceğe baktığınızda, “Ya harikaysa?” diye sorma cesaretini gösterebilir misiniz?
Ayrıca hesabınızla belirli makalelere ve diğer premium içeriklere özel erişim – ücretsiz.
Geçerli bir e.
E-postanızı girip devam düğmesine bastığınızda, Mali Teşvik Bildirimimizi içeren Haberler'in Kullanım Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz. İçeriğe erişmek için e-postanızı kontrol edin ve verilen talimatları izleyin.
Sorun yaşıyorsanız? Buraya tıklayın.
YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
İnce beyaz kâğıt, titreyen dizlerimin hışırtısını gizlemeye yetmedi. Düşükle sonuçlanan beş hamilelikten ve her birine eşlik eden birkaç ultrasondan sonra muayene koltuğunda oturmak benim için tarafsız bir deneyim değildi. Beklentilerimi düşük tutmak için elimden geleni yapmıştım ama içimde büyüyen dua ettiğim bu bebekle tanışma özlemi bastırılamadı. Sekiz haftalık hamileydim ve ekrandaki resim bana bu bebeği kollarımda tutmayı ummaya devam edip edemeyeceğim ya da kederin bu bebeği alıp sadece kalbimde taşımak üzere alıp götürmeyeceği konusunda bilmem gereken her şeyi anlatıyordu.
Ekranda ultrason belirdi ve eşim, hemşireler ve ultrason teknisyenleri dahil herkes tezahüratlara ve neşeli kahkahalara boğuldu. Ben hariç herkes. Hafifçe gülümsedim, neşeye katılmak için elimden geleni yaptım. Kutlama davetini o an anladım. Ancak onu alamadım. Sevinci hissetmem gereken yerde, onun yerine korkuyu hissettim. Bu kadar çok kayıp ve gönül yarasından sonra, sevinçten son derece şüphe duymaya başladım; Tanrı'nın iyi armağanlarını, kapılıp gidecekleri korkusuyla gerçekten kucaklamaktan korkuyordum.
Ya hayallerim sadece hayal kırıklığına yol açıyorsa? Ya umudum beni yalnızca gönül yarasına sürüklerse?
Çoğumuz neşenin aslında hissettiğimiz en savunmasız duygu olduğu gerçeğini hiç düşünmedik. Ancak sizin mücadele tarzınız benimkine benzesin ya da benzemesin, muhtemelen biliyorsunuzdur ki, herhangi bir tür acı ya da travma yaşadığınızda, kırılabilecek bir şeyi tutmaktansa sevinci kucaklamamak daha güvenli olabilir.
DENEYSEL KANSER TEDAVİSİ NEW JERSEY ANNESİNE İKİNCİ BEBEK ŞANSI VERİYOR: 'BUNUN İÇİN BAŞVURMAYA KARAR VERDİM'
İlk bakışta sevincin korkutucu bir duygu olabileceğini düşünmek tuhaf görünebilir. Ama aslında sevinç hissettiğimiz en savunmasız duygudur çünkü herhangi bir tür acı veya travma yaşadığınızda, ellerinizde kırılabilecek bir şeyi tutmaktansa sevinci hiç tutmamak daha güvenli olabilir. Böylece kendimizi korumak amacıyla neşeye karşı sert davranmayı öğreniriz.
Nicole Zasowski, lisanslı bir evlilik ve aile terapisti, aranan bir konuşmacı ve “Ya Harikaysa?” kitabının yazarıdır. ve “Kayıptan Bulunana.”
Derin ya da kronik kalp ağrısı ya da kayıp yaşayan birçok kişi için karamsarlık, çoğunlukla neşemize eşlik eden korkuya karşı güvenilir bir koruyucu haline geldi. Geleceğe bakıyoruz ve olabileceklerin hayalini kurmak yerine, mümkün olan en kötü sonucun mutlaka gerçekleşeceğine inanmayı seçiyoruz. Kaçınılmaz acı olduğuna inandığımız şeye kendimizi hazırlamak amacıyla hayal kırıklığı alıştırmaları yapar ve felaketin provasını yaparız. Umudumuzu korumak ve olasılıkları hayal etmek yerine beklentilerimizi düşük tutmanın yararlı (hatta ihtiyatlı!) olduğunu kendimize söyleriz.
Karamsarlığın yanı sıra çoğumuz benzer ama farklı bir sinizm kalkanı taşıyoruz. Kötümserlik geleceğe dair umut veya güven eksikliğini taşırken, sinizm insanların güdülerinden veya bazı durumlarda Tanrı'nın güdülerinden şüphe eder. Tanrının iyi olduğunu biliyoruz ama hayatımızdaki “iyi”nin her zaman yemek tabağındaki brokoli gibi görüneceğini hayal ediyoruz: iyi için biz, ama asla heyecan duyduğumuz bir şey değil.
Birçoğumuzun taşıdığı acı verici korku, Tanrı'nın bizim için yazdığı hikayeden dolayı her zaman hayal kırıklığına uğrayacağımızdır. Tanrı acılarımızı planlamıyor. Ancak acıya katlandığımızda, O'nun hayatımız için planlarının – izin verdiği ve izin vermediği acı ve sevinçlerin – her zaman üzüldüğümüz bir şey olacağından korkmak kolaydır. Bu yüzden alaycı oluruz ve Tanrı'nın iyiliğinin her zaman büyüyen acılar gibi hissedileceğini varsayarız.
DOĞUM KONUSUNDA EN İYİ ÜLKE KUZEY DAKOTA, KÖTÜ ÜLKE MISSISSIPPI: RAPOR
Karamsarlık ve şüphecilik çoğumuz için güvenilir koruyucular olsa da güvenilir– herhangi birimiz için. Karamsarlık, kederimizin sürpriz unsurunu ortadan kaldırmaya ve bir şekilde etkilerini azaltmaya çalıştığımız bir kontrol aracıdır. Ancak beklenti, kedere karşı koruma sağlamaz. Araştırmalar, korktuğumuz sonuç gerçekleşse bile, bu sonucu öngörmenin, o sonucun acısını azaltmayacağını söylüyor. Bizi koruyacağı şey, hayatımızdaki hediyeleri görüp sahiplenebilmek ve geleceğe umutla bakabilmektir.
Sevincin savunmasızlığını tolere etmemize yardımcı olan tek uygulama mı? Şükran günü.
Minnettarlık ve şükran sözcükleri ve fikirleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılır ancak ikisi arasında belirgin ve önemli bir fark vardır. Şükür, kalbimizde hissettiğimiz minnettarlığın dışa dönük ifadesidir. Her iki uygulama da değerli olsa da, bu ayrım önemlidir çünkü hissettiğimiz sevinci şükran pratiği yoluyla yüksek sesle ifade ettiğimizde, kalplerimizde sessizce minnettar hissetmiş olsaydık yaşayacağımız neşeyi iki katına çıkarır.
Şükran günü bizi Tanrı'nın karakteri ve bugün bizimle olan varlığı hakkında doğru olan şeyleri adlandırmaya ve kutlamaya davet eder ve bize O'nun geçmişte bize sadık kaldığı birçok yolu hatırlatır; bu da bizi doğal olarak artık artık sahip olmadığımız gelecek için umuda yönlendirir. Kendimize şu soruyu sorun: “Ya hayal kırıklığına uğrarsam ya da kalbim kırılırsa?” Bunun yerine “Tanrı ne yapabilir?” gibi bir soru sorarız. veya “Ya gerçekten sorun olmayacaksa?” Veya kişisel favorim, “Ya harikaysa?”
FOX HABERİN DİĞER GÖRÜŞLERİ İÇİN TIKLAYIN
Umut, bedelin inkar edilmesi değildir. Acı veren gerçeği onurlandırır ama korkuya kapılmaz çünkü görebildiklerimizin sadece bundan ibaret olmadığını bilir. Umut, Tanrı'nın vaatlerini kutlar ve O'nunla mümkün olan şeylerden mutluluk duyar.
Belki senin hikayen benimkine benzer. Ya da belki hayatınızda kronik hastalık, kopmuş bir ilişki ya da bir rüyanın ölümü gibi farklı fırtınaları atlattınız. Ancak fırtınalar hayatınızda nasıl bir şekil alırsa alsın, belki de hayal kırıklıklarınızın hayallerinizi küçük tutmasına izin vermişsinizdir. Veya, belki de Tanrı'nın hayatınızda ve kalbinizde hareket edebileceğini bildiğiniz halde, O'nun hareket edeceğinden şüphe ederek, kalp acınızın umudunuzu etkilemesine izin verdiniz.
Yaşadığım kronik kaybın ortasında yaşadığım acılardan biri, sadece kaybın acısı değil, aynı zamanda geldiğinde sevinci kucaklamayı reddetmemdi. Kaçırdığım fırsatların, kayıpların ve yaşadığım ilişkisel kopukluk ve gerilimlerin çoğu, ilerleme anlarını, evet, şimdiki zamanın güzelliğini ve sevdiğim insanlarla bağlantımı kutlayamamamın bir sonucuydu.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
Hayatlarımıza – güzel, mucizelerle dolu, Tanrı'nın bahşettiği hayatlarımıza – dönüp baktığımızda en kötüsüne hazırlanmakla meşgulken onu çoğunlukla kaçırdığımızı fark etmemizi istemiyorum.
Dolayısıyla kendinizi kutlamanın güvenli olup olmadığını merak ederken, umudun iyi bir fikir olup olmadığını düşünürken veya yeni bir şeyin uçurumunda dururken bulduğunuzda, karamsarlığın sizi korumayacağını unutmayın.
Bulunduğunuz yerde sizinle birlikte oturan Tanrı hakkında neyin doğru olduğunu söyleyin, O'nun geçmişte ne kadar sadık olduğunu hatırlayın. Geleceğe baktığınızda, “Ya harikaysa?” diye sorma cesaretini gösterebilir misiniz?