YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!
Korku güçlü bir duygudur. Bize ve ailelerimize fayda sağlayacak riskler almamızı engelleyebilir, ilgisizlik yaratabilir, şüphe uyandırabilir ve toksik davranış kalıpları içinde kalmamızı sağlayabilir. Korku, ebeveyn ve çocuk arasındaki bağa bile zarar verebilir.
Bir ebeveyn olarak, çocuklarımız hakkında bizi geceleri tam anlamıyla uyanık tutabilecek o kadar çok bilinmeyen var ki: kaçırılabilirler, düşüp kemiklerini kırabilirler, araba kazası geçirebilirler, üniversiteye giremezler. hayallerinin ve okulda zorbalığa maruz kalabilirler.
Liste sonsuz ama ebeveynler çocuklarımızı her şeyden koruyamaz – biz de korumamalıyız. Ve bu korkunun hayatlarımızı kontrol etmesine de izin vermemeliyiz. Ama nasıl? Bu korkuyu nasıl bir kenara iter ve çocuklarınızın hayatlarını kontrol etme dürtüsüne nasıl direnirsiniz? Ebeveynler olarak bu kadar bunalmış olmayı nasıl durdurabiliriz?
ABD’Lİ GENEL CERRAH ‘GENÇLERİN RUH SAĞLIĞI KRİZİ’ KONUSUNDA SESİNİ SESLENDİRİRKEN, AKTİVİSTLER ‘ÇOKLU PAYDAŞLI STRATEJİ’ İSTİYOR
Pek çok ebeveynin korkuyla yüzleşme eğilimi, zihinsel, duygusal, fiziksel ve mali bedeli ne olursa olsun, çocuklarını her şeyden korumak, sürekli üzerlerinde gezinmek (helikopter ebeveynlik olarak da bilinir) ve onların önünü açmaktır.
Ebeveynlerin korkudan kurtulmaları ve çocuklarının kendi başlarına büyümeyi öğrenmelerine izin vermeleri gerekir. (iStock)
Bu, kendileri için nasıl bir şey yapacaklarına dair hiçbir fikri olmayan ve denemekten bile korkan çocuklara yol açar. Sürekli bitkin ve çok zayıf olan çocuklara veya ebeveynlerine yardımcı olmuyor. Ebeveynler sürekli olarak yüksek koruma durumundayken ve çocuklarının kendileri için hiçbir şey yapmalarına ve kim olduklarını keşfetmelerine izin verilmediğinde, gerçek ilişkiler kurmak için nasıl zaman olabilir?
Çok sayıda çalışma, helikopter ebeveynliğin çocukları arasında duygusal olgunlaşmamışlığa, özgüven eksikliğine ve artan kaygı ve depresyona nasıl yol açtığını göstermiştir. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services dergisinde helikopter ebeveynlik üzerine 2019 yılında yayınlanan bir araştırma, çocukların ebeveynler tarafından sürekli izlenmesi ve mikro yönetiminin “bağımsızlık ve öz yeterlilik duygusunun” yanı sıra kaygı ve depresyona yol açtığı sonucuna varmıştır.
Çocuklar kendi başlarının çaresine bakmayı ve yetişkin olarak yaşamlarını sürdürmek için gerekli temel becerileri öğrenmezlerse, zorlu bir yola gireceklerdir.
Çocuklarınıza bağımsızlığını öğretmek adına bu korkuyu bir kenara itmek bilinçli bir seçim olmalıdır. Çocuklarım küçükken takılıp düştüğünde, nasıl tepki vereceklerini görmek birkaç saniyemi alırdı. Hemen koşup onları teselli etmeseydim, düşme ciddi olmadığı sürece, ayağa kalkar ve her ne yapıyorlarsa onu yapmaya mutlu bir şekilde geri dönerlerdi.
Düştükleri ve dizlerini sıyırdıkları anda koşarak geçseydim, ağlamaya başlarlardı. Yaralanmadıklarını kendilerine fark etmelerine izin verdiğimde, ayağa kalkıp devam edebileceklerini anladılar.
Bugün çocuklarım, sahip oldukları sıyrıkları veya kesikleri onarmak için yara bantlarını ve Neosporin’i nasıl bulacaklarını veya kıymıkları çıkarmak için cımbızları nasıl kıracaklarını biliyorlar. Bu, hayatın büyük planında küçük bir şeydir, ancak kendi özgüvenlerini inşa etmek için bir basamak taşıdır.
Onlarla olan ilişkimin başka bir yerinde aynı bağımsızlık ruhunu getirdim. Yabancılarla arabaya binmemek ve alışveriş yaparken, bir festivalde veya açık hava etkinliğinde görünürde olduğumdan emin olmak gibi güvenlik kurallarını anlıyorlar. Evet, güvenliklerinden endişe ediyorum ama bu korkunun çocuklarımın bağımsız olmayı öğrenmesine ve kendi özgüvenlerini geliştirmelerine engel olmasına izin vermeyeceğim.
Çocuklarımızı her şeyden korumanın bir yolu yok. Bir balonun içinde yaşamıyoruz, ancak helikopter ebeveynlik bu ayrımı yapmıyor. Çocuklarımızı bu balondan çıkarmalı ve hayattan zevk almalarına izin vermeliyiz. Balon patladıktan sonra yaşanacak çok macera var.
GÖRÜŞ BÜLTENİNE ULAŞMAK İÇİN TIKLAYINIZ
Doğa, ruh için çok iyi bir merhem ve kızlarımın ekran önünde asla öğrenemeyecekleri her türlü beceriyi öğrenmelerine yardımcı oldu ya da ebeveynlik korkularıma yenildim.
Anneleri olarak, genç hanımlar olarak büyümelerini izleme ve kişisel kişiliklerinin gelişmesini, hayal güçlerinin yükselmesini ve onları harekete geçiren şeyin ne olduğunu öğrenme ayrıcalığına sahip oldum. Esasen, korkunun esiri olmamayı seçtiğim için, çocuklarımla olan ilişkilerim gelişmeyi başardı.
HABERLER SUNULDU
Hiçbirimizin yarını garanti değil. Korku içinde yaşamak felç edici olabilir ve kendi hayatım üzerinde sahip olduğum kontrolü bu duygulara bırakmak istemiyorum. Çocuklarımın benim korkudan sindiğimi, üzerlerinde gezindiğimi ve kendi hatalarını yapmalarına ya da bağımsızlığı öğrenmelerine izin vermediğimi ve sonuç olarak kendi hayatları için bu yolu seçtiğimi görmelerini istemiyorum. Demek karar bu: pes etmek mi yoksa karşılık vermek mi?
Ben ikincisini seçiyorum.
KRISTINA HERNANDEZ’DEN DAHA FAZLA OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN
Kristina Hernandez bir medya ilişkileri uzmanı ve serbest yazardır. Kocası ve iki kızıyla birlikte Güney Carolina’da yaşıyor.
Korku güçlü bir duygudur. Bize ve ailelerimize fayda sağlayacak riskler almamızı engelleyebilir, ilgisizlik yaratabilir, şüphe uyandırabilir ve toksik davranış kalıpları içinde kalmamızı sağlayabilir. Korku, ebeveyn ve çocuk arasındaki bağa bile zarar verebilir.
Bir ebeveyn olarak, çocuklarımız hakkında bizi geceleri tam anlamıyla uyanık tutabilecek o kadar çok bilinmeyen var ki: kaçırılabilirler, düşüp kemiklerini kırabilirler, araba kazası geçirebilirler, üniversiteye giremezler. hayallerinin ve okulda zorbalığa maruz kalabilirler.
Liste sonsuz ama ebeveynler çocuklarımızı her şeyden koruyamaz – biz de korumamalıyız. Ve bu korkunun hayatlarımızı kontrol etmesine de izin vermemeliyiz. Ama nasıl? Bu korkuyu nasıl bir kenara iter ve çocuklarınızın hayatlarını kontrol etme dürtüsüne nasıl direnirsiniz? Ebeveynler olarak bu kadar bunalmış olmayı nasıl durdurabiliriz?
ABD’Lİ GENEL CERRAH ‘GENÇLERİN RUH SAĞLIĞI KRİZİ’ KONUSUNDA SESİNİ SESLENDİRİRKEN, AKTİVİSTLER ‘ÇOKLU PAYDAŞLI STRATEJİ’ İSTİYOR
Pek çok ebeveynin korkuyla yüzleşme eğilimi, zihinsel, duygusal, fiziksel ve mali bedeli ne olursa olsun, çocuklarını her şeyden korumak, sürekli üzerlerinde gezinmek (helikopter ebeveynlik olarak da bilinir) ve onların önünü açmaktır.
Ebeveynlerin korkudan kurtulmaları ve çocuklarının kendi başlarına büyümeyi öğrenmelerine izin vermeleri gerekir. (iStock)
Bu, kendileri için nasıl bir şey yapacaklarına dair hiçbir fikri olmayan ve denemekten bile korkan çocuklara yol açar. Sürekli bitkin ve çok zayıf olan çocuklara veya ebeveynlerine yardımcı olmuyor. Ebeveynler sürekli olarak yüksek koruma durumundayken ve çocuklarının kendileri için hiçbir şey yapmalarına ve kim olduklarını keşfetmelerine izin verilmediğinde, gerçek ilişkiler kurmak için nasıl zaman olabilir?
Çok sayıda çalışma, helikopter ebeveynliğin çocukları arasında duygusal olgunlaşmamışlığa, özgüven eksikliğine ve artan kaygı ve depresyona nasıl yol açtığını göstermiştir. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services dergisinde helikopter ebeveynlik üzerine 2019 yılında yayınlanan bir araştırma, çocukların ebeveynler tarafından sürekli izlenmesi ve mikro yönetiminin “bağımsızlık ve öz yeterlilik duygusunun” yanı sıra kaygı ve depresyona yol açtığı sonucuna varmıştır.
Çocuklar kendi başlarının çaresine bakmayı ve yetişkin olarak yaşamlarını sürdürmek için gerekli temel becerileri öğrenmezlerse, zorlu bir yola gireceklerdir.
Çocuklarınıza bağımsızlığını öğretmek adına bu korkuyu bir kenara itmek bilinçli bir seçim olmalıdır. Çocuklarım küçükken takılıp düştüğünde, nasıl tepki vereceklerini görmek birkaç saniyemi alırdı. Hemen koşup onları teselli etmeseydim, düşme ciddi olmadığı sürece, ayağa kalkar ve her ne yapıyorlarsa onu yapmaya mutlu bir şekilde geri dönerlerdi.
Düştükleri ve dizlerini sıyırdıkları anda koşarak geçseydim, ağlamaya başlarlardı. Yaralanmadıklarını kendilerine fark etmelerine izin verdiğimde, ayağa kalkıp devam edebileceklerini anladılar.
Bugün çocuklarım, sahip oldukları sıyrıkları veya kesikleri onarmak için yara bantlarını ve Neosporin’i nasıl bulacaklarını veya kıymıkları çıkarmak için cımbızları nasıl kıracaklarını biliyorlar. Bu, hayatın büyük planında küçük bir şeydir, ancak kendi özgüvenlerini inşa etmek için bir basamak taşıdır.
Onlarla olan ilişkimin başka bir yerinde aynı bağımsızlık ruhunu getirdim. Yabancılarla arabaya binmemek ve alışveriş yaparken, bir festivalde veya açık hava etkinliğinde görünürde olduğumdan emin olmak gibi güvenlik kurallarını anlıyorlar. Evet, güvenliklerinden endişe ediyorum ama bu korkunun çocuklarımın bağımsız olmayı öğrenmesine ve kendi özgüvenlerini geliştirmelerine engel olmasına izin vermeyeceğim.
Çocuklarımızı her şeyden korumanın bir yolu yok. Bir balonun içinde yaşamıyoruz, ancak helikopter ebeveynlik bu ayrımı yapmıyor. Çocuklarımızı bu balondan çıkarmalı ve hayattan zevk almalarına izin vermeliyiz. Balon patladıktan sonra yaşanacak çok macera var.
GÖRÜŞ BÜLTENİNE ULAŞMAK İÇİN TIKLAYINIZ
Balonu patlatmanın pek çok yolu olsa da, bir ebeveyn olarak sahip olduğum sürekli korkuyu gidermek için attığım büyük adımlardan biri de dışarı çıkmak. Çocuklarımı bazı destansı maceralara götürdüm – Büyük Kanyon’da yürüyüş, Kuzey Carolina’da dağlara tırmanma, yunuslar arasında kürek sörfü, dağ zirvelerinde halatla kayma ve şelalelerde yüzme.
Doğa, ruh için çok iyi bir merhem ve kızlarımın ekran önünde asla öğrenemeyecekleri her türlü beceriyi öğrenmelerine yardımcı oldu ya da ebeveynlik korkularıma yenildim.
Anneleri olarak, genç hanımlar olarak büyümelerini izleme ve kişisel kişiliklerinin gelişmesini, hayal güçlerinin yükselmesini ve onları harekete geçiren şeyin ne olduğunu öğrenme ayrıcalığına sahip oldum. Esasen, korkunun esiri olmamayı seçtiğim için, çocuklarımla olan ilişkilerim gelişmeyi başardı.
HABERLER SUNULDU
Hiçbirimizin yarını garanti değil. Korku içinde yaşamak felç edici olabilir ve kendi hayatım üzerinde sahip olduğum kontrolü bu duygulara bırakmak istemiyorum. Çocuklarımın benim korkudan sindiğimi, üzerlerinde gezindiğimi ve kendi hatalarını yapmalarına ya da bağımsızlığı öğrenmelerine izin vermediğimi ve sonuç olarak kendi hayatları için bu yolu seçtiğimi görmelerini istemiyorum. Demek karar bu: pes etmek mi yoksa karşılık vermek mi?
Ben ikincisini seçiyorum.
KRISTINA HERNANDEZ’DEN DAHA FAZLA OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN
Kristina Hernandez bir medya ilişkileri uzmanı ve serbest yazardır. Kocası ve iki kızıyla birlikte Güney Carolina’da yaşıyor.